昨日の夕方、上半身というか胸の辺りがザワザワした。
何か体調がおかしいな、と思いつつご飯を食べたけどなかなか治まらない。
普段から食べる量が少なめなので栄養不良かも、と思い、お風呂上りにバナナとビタミンDのサプリとぶどう糖を摂取。
それが関係するのかどうかはわからないけど、ザワザワは治まっていった。
そして日付が変わって今日。
体調は昨日よりマシだけど引き続き栄耀補給としてぶどう糖を摂る。
いつも通り過ごし体調は治まっていったように思う。
あまり甘いもの食べないからぶどう糖を毎日摂ってみよう。
何か悪い変化があればすぐやめればいいし。
あとは食べる量をもう少し増やす…っていうのは無理かな。
まぁほどほどに食べます、はい😌
